Archive for Dezember, 2012

21 results.
Dez17

Trailrun durch den Wald mit Tristan – Jack-Russol – und Jan Niklas…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 17. Dezember 2012 at 16:58
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, Braveheart-Battle 2012, Cheftrainer, Diätexperte, Extremlauäufe, Fischermans Strongman Run 2012, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Marathon, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Sportcamp, Suspension Training, Undulierendes Training, Waldlauf, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

Trailrun durch den Wald mit Tristan – Jack-Russol – und Jan Niklas…

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Dez16

Fasziales Training, Faszientraining, fasziale Regeneration, Formroling, Blackroll, Orangeroll… TRX® Convention

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 16. Dezember 2012 at 17:03
Posted In: Aktiv Powertours® NEWS, APTSUSPENSION®, Diätexperte, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Regeneration, Sportcamp, Suspension Training, TRX®, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis, Weiterbildung zum Dipl. med. Fachtrainer - Deutsche Trainerakademie, Wettkampfvorbereitung

Fasziales Training, Faszientraining, fasziale Regeneration, Formroling, Blackroll, Orangeroll… TRX® Convention… man habe ich geschwitzt!

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Dez15

TRX® – Ganzkörpertraining im Rahmen des Perform Better Summits!

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 15. Dezember 2012 at 16:48
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TRX® – Ganzkörpertraining im Rahmen des Perform Better Summits!

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Dez14

Trailrun, Joggen im Wald, Ausdauertraining, Grundlagentraining… 60 min. ca. 10 km

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 14. Dezember 2012 at 16:45
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Trailrun, Joggen im Wald, Ausdauertraining, Grundlagentraining… 60 min. ca. 10 km

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Dez11

Krafttraining, Brust, Suspensiontraining… Ganzkörper im Sportcamp

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 11. Dezember 2012 at 16:40
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Krafttraining, Brust, Suspensiontraining… Ganzkörper im Sportcamp

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Dez09

2,5 km Traben, 60 min. Streching, Mobilisationstraining, Regenerationstraining…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 9. Dezember 2012 at 18:06
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2,5 km Traben, 60 min. Streching, Mobilisationstraining, Regenerationstraining…

Dez08

Brust und Rücken, APTSUSPENSION®, Fitnesskickthaiboxen…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 8. Dezember 2012 at 18:00
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Brust und Rücken, APTSUSPENSION®, Fitnesskickthaiboxen…

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Dez07

Waldlauf durch den Schnee – Trailrun nach Getting Tough The Race 10 km…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 7. Dezember 2012 at 17:56
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Waldlauf durch den Schnee – Trailrun nach Getting Tough The Race 10 km…

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Dez06

Kniebeugen, Bizeps, Trizeps, Schultern, Bauch…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 6. Dezember 2012 at 17:55
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Kniebeugen, Bizeps, Trizeps, Schultern, Bauch… Jeweils 5 Sätze a 20 WDH mit 40 KG Kniebeugen, 2 x 18 KG Bizeps, Trizeps..

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Dez05

Training nach Getting Tough the Race – Brust, Rücken, Buch

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 5. Dezember 2012 at 00:31
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Mein erstes Training nach dem Getting Tough Race! O.k. vielleicht erst einmal kurz über meine Blockpause In der letzten Zeit habe ich nicht geblogt, was natürlich nicht heißt dass ich nicht genau so trainiert habe wie vorher. Naja sagen wir mal, […] ↓ Read the rest of this entry…

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