Posts Tagged krafttraining

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Apr19

150 min, – Indoorcyling und Krafttraining! Schwellenbereich 130 min. und 20 min. Arme…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 19. April 2021 at 22:47
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Dez11

Krafttraining, Brust, Suspensiontraining… Ganzkörper im Sportcamp

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 11. Dezember 2012 at 16:40
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Krafttraining, Brust, Suspensiontraining… Ganzkörper im Sportcamp

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Mrz25

Mein Sport heute… Rücken.. Ergometer..

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 25. März 2011 at 21:38
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Mein Training heute: Kraftsport und Ergometer Rücken – M. latissimus dors – M. trapezius – M. romboideus: Rudern vorgebeugt mit der Langhantel – 4  Sätze – Untergriff 20 x 20 kg 12 x 40 kg 12 x 60 kg 12 […] ↓ Read the rest of this entry…

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