Archive for Ganzkörper Elektro Muskelstimulation

11 results.
Aug07

Kraft Ausdauer Zirkel 27 Stationen Ganzkörpertraining am Abend im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, Fitness Reise, Fitness Urlaub, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp

by admin on 7. August 2016 at 21:02
Posted In: Abnehmcamp, Abnehmen im Urlaub, Aktiv Powertours® NEWS, Aptdoit® Europeanfightsport by Aktiv Powertours®, APTKAZ®, Armtraining - Bizeps, Bauch, Beine, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Coaching - Mental Coach PRO, Dead-Lift, Diätcamp, Diätexperte, Diätreise, Diäturlaub, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Functionel Training, Funftionel Training, Funktionelles Training, Ganzkörper Elektro Muskelstimulation, KAZAPT®, Kettlebell, Kniebeugen, Koordinationstraining, Kraftausdauertraining, Kraftausdauerzirkel, Krafttraining im Camp, Kraftzirkel, Kreuzheben, Mein Training, Mental-Coach, Mentalcoach, Motivationstrainer, Nackenziehen, NEWS by Aktiv Powertours®, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Propriozeptives Training, Schultertraining, Sport, Sportcamp, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis

Kraft-Ausdauer-Zirkel 27 Stationen Ganzkörpertraining am Abend im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, Fitness Reise, Fitness Urlaub, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp -Jeweils 1 Minute verschiedenste Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Medizinbällen, Gewichten und allem erdenklichen  funktionellen Geräten und Übungen!  Zwischen den […] ↓ Read the rest of this entry…

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Apr05

150 min. Duathlon, Laufen und Kraftausdauerzirkel – Training im Sportcamp Aktiv Powertours® ;)

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 5. April 2012 at 23:32
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150 min. Duathlon, Laufen und Kraftausdauerzirkel – Training im Sportcamp Aktiv Powertours® 😉

Mrz21

90 min. Powerwalking im Wald – immernoch Regenration nach Braveheartbattle und dem anschließenden Miha-Bodytec-Training… noch kein Vollgas..

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 21. März 2012 at 22:03
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90 min. Powerwalking im Wald – immernoch Regenration nach Braveheartbattle und dem anschließenden Miha-Bodytec-Training… noch kein Vollgas..

Mrz21

5 km Laufen auf dem Laufband nach dem Braveheartbattle die erste Joggingeinheit nach MTB-Tour, Mihabodytec und Powerwalking im Wald…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 21. März 2012 at 00:09
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5 km Laufen auf dem Laufband nach dem Braveheartbattle die erste Joggingeinheit nach MTB-Tour, Mihabodytec und Powerwalking im Wald…

Mrz18

Mountainbiketour ca. 44 km und 750 HM – Cross Country mit dem Hardtail..

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 18. März 2012 at 20:41
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Mountainbiketour ca. 44 km und 750 HM – Cross Country mit dem Hardtail.. Bei schönstem Sonnenschein eine lockere Runde Mountainbiken… die Tour selbst war eher Regenerativ. Problem nur, dass das Training von gestern mit dem Miha-Bodytec am Gluteus und Beinen […] ↓ Read the rest of this entry…

Mrz17

Elektro Muskelstimulation GK-EMS – Ganzkörpertraining 60 min. 3 Programme… regeneratives, gelenkschonendes Work-Out…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 17. März 2012 at 21:50
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Elektro Muskelstimulation GK-EMS – Ganzkörpertraining 60 min. 3 Programme…   Hypertrophietraining,  Stoffwechselprogramm und Body-Relax (detonisierend). Coole Sache die Gelenke ruhen zu lassen und trotzdem einen hocheffektiven Trainingseffekt zu erreichen! Die Kombination aus herkömmlichen Training in Kombination mit Miha-Bodytec ist genial! […] ↓ Read the rest of this entry…

Dez26

70 min. GA1 – Grundlagenausdauer 1 Joggen bei einem Ø 126er Puls zur Vorbereitung auf den Braveheartbattle im März…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 26. Dezember 2011 at 22:42
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70 min. GA1 – Grundlagenausdauer 1 (extensiv) Joggen bei einem Ø 126er Puls zur Vorbereitung auf den Braveheartbattle im März… Durch das Miha-Bodytec gestern habe ich doch hier und da anfliegende Muskelkater – vor allem wieder an dem Popo – […] ↓ Read the rest of this entry…

Dez25

Elektro Muskelstimulation GK-EMS – Ganzkörpertraining 60 min. 3 Programme…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 25. Dezember 2011 at 19:15
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Elektro Muskelstimulation GK-EMS – Ganzkörpertraining 60 min. 3 Programme…   Hypertrophietraining,  Stoffwechselprogramm und Body-Relax (detonisierend). Coole Sache die Gelenke ruhen zu lassen und trotzdem einen hocheffektiven Trainingseffekt zu erreichen! Die Kombination aus herkömmlichen Training in Kombination mit Miha-Bodytec ist genial! […] ↓ Read the rest of this entry…

Dez05

45 min. Miha-Bodytec bis 80 Main-Level – GK- EMS – Elektro-Muskelstimulation…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 5. Dezember 2011 at 20:55
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45 min. Miha-Bodytec bis 80 Main-Level – GK- EMS – Elektro-Muskelstimulation…  Beine mit Zusatzelektrode am mittleren Beinstrecker – beide auf 99, Gluteus Maximus – Po 99, unterer Rücker (erector spinae) 55, Trapez und Romboideus 80, Latisimus 80, Bauch 99, Brust […] ↓ Read the rest of this entry…

Dez04

Gestern Thai-Kickboxen ca. 90 min. – Seilspringen, Boxen, Kicken nach Trauma Kreuzbandanris und Knorperlschaden…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 4. Dezember 2011 at 21:52
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Gestern Thai-Kickboxen ca. 90 min. – Seilspringen, Boxen, Kicken nach Trauma Kreuzbandanriss und Knorpelschaden die erste intensive und harte Trainingseinheit. 9 Monate habe ich lediglich mal den Sandsack zum Vormachen gekickt mit links und mit rechts nur angedeutet, da rechts […] ↓ Read the rest of this entry…

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