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Hallo liebe User und Mitleser,

in meinem Beruf als Cheftrainer beim Sportcamp Aktiv Powertours® habe ich die letzen 8 Jahre jeden Tag Vollgasprogramm abgehalten und zusätzlich an Wettbewerben wie Marathon, Halbmarathon, Spinningmarathons, Extremläufe wie Braveheart, Tough Guy, Getting Tough the Race, Strongmanrun und vielen weiteren Hindernisläufen und Sportevents sowie mehrere Alpenüberquerungen mit dem Mountainbike. Das Pensum war in den letzen Jahren extrem hoch. Nun hat mich seit einem Jahr ein neues Projekt dazu gezwungen weniger Sport zu betreiben. Der Bau unseres neuen Gästehauses und das Tagesgeschäft (natürlich halte ich auch noch die eine oder andere Stunden und trainiere auch allein für mich) hat mich von dem Extrempensum runtergeholt. Ich glaube, das war für meinen Körper gut. Immer nur Vollgas ist auf Dauer (trotz mega Supplementierung mit allen erdenklichen Supplements und guter Ernährung) für keinen was. Allerdings bin ich schon wieder unruhig und will mehr als nur 3-4 Std. Sport in der Woche absolvieren ok manchmal sind es auch 5-7 aber, wer schon mal mehr gemacht hat, der kommt auf Dauer auch nicht wirklich davon ab – solange der Körper und Organismus mitmacht.

Ich werde Euch wieder regelmäßig berichten wie sich mein Sportpensum entwickelt.

Heute drücke ich erstmal der Mannschaft feste die Daumen und Zehen, sodass sie als Sieger aus dem Spiel gegen Italien gehen – auch wenn die Italiener mir ja grundsätzlich sympathis sind. Aber ich als Heleno-Germane halte natürlich zu Deutschland!

Mal sehen was Jogi sich heute einfallen lässt und sich nicht wie 80% und Poldi zuviel an die Eier juckt. 😛

Deutschland vs Italien schauen!