Archive for APTSUSPENSION®

9 results.
Jun02

Hartes Beintraining mit 20 Sätze…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 2. Juni 2021 at 23:33
Posted In: 130 kg Dead Lift, Abnehmcamp, Aktiv Powertours® NEWS, APTSLING®, APTSUSPENSION®, Bootcamp, Cheftrainer, Dead-Lift, Ernährung, Evolutionride Amberg, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Joggen, Kniebeugen, Koordinationstraining, Kraftraining, Krafttraining im Camp, Kreuzheben, Kreuzheben 130 kg, Mein Training, Mentalcoach, Motivationstrainer, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerwalking, Regeneration, Sportcamp, Supplemente, Suspension Training, TRX®, Undulierendes Training, Walking, Wasilios Wamwakithis

Hartes Beintraining mit 20 Sätze… Die heute hier trainierte und gezeigte Muskulatur ist die Beinmuskulatur. Man unterscheidet die Beinmuskulatur in vordere Muskelköpfe und hintere Muskelköpfe. Viel Muskelstränge und Köpfe vorne und zwei Muskelstränge hinten. Weiter haben wir auch unseren Hintern […] ↓ Read the rest of this entry…

Aug05

Mein Sport seit Sonntag in einer Zusammenfassung! Heute Spinning, gestern Krafttraining ganz Körper und die Tage davor kurze und intensive Einheiten mit dem eigenen Körpergewicht!

by admin on 5. August 2016 at 20:00
Posted In: Abnehmcamp, Abnehmen im Urlaub, Aktiv Powertours® NEWS, APTSLING®, APTSUSPENSION®, Bankdrücken, Bauch, Beine, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Coaching - Mental Coach PRO, Crossfit, Dead-Lift, Diätcamp, Diätexperte, Diätreise, Diäturlaub, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Functionel Training, Funftionel Training, Funktionelles Training, Indoorcyling, Kniebeugen, Koordinationstraining, Kraftausdauertraining, Kraftausdauerzirkel, Krafttraining im Camp, Kraftzirkel, Kreuzheben, Mein Training, Mental-Coach, Mentalcoach, Motivationstrainer, Nackenziehen, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Propriozeptives Training, Rudern mit der Langhantel, Schrägbankdrücken, Schultertraining, Spezialtage, Spinning, Sport, Sportcamp, Suspension Training, Trizeps, TRX®, Undulierendes Training, Walking, Wasilios Wamwakithis

Mein Sport seit Sonntag in einer Zusammenfassung! Heute Spinning®, gestern Krafttraining ganz Körper und die Tage davor kurze und intensive Einheiten mit dem eigenen Körpergewicht!  Sportcamp vom Aktiv-Powertours, Fitnesscamp, Fitnessbootcamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Diätreiseeise, Diätcamp, Diäturlaub,  abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp! Heute […] ↓ Read the rest of this entry…

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Jul06

Heute war wieder ein guter Trainingstag!

by admin on 6. Juli 2016 at 20:55
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Heute war wieder ein erfolgreicher Trainingstag! 3 Stunden Sport am Tag können sich glaube ich sehen lassen!  90 Minuten TRX Ganzkörpertraining!  Und 90 Minuten Power-Stepp-Aerobic!  Ich muss sagen, ich fühle mich richtig gut dabei! Morgen ist wieder Krafttraining angesagt.   […] ↓ Read the rest of this entry…

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Dez29

130 min. Functionaltraining, Laufband, Thaiboxen im Mix und APTSLING®

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 29. Dezember 2012 at 13:38
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130 min. Functionaltraining, Laufband, Thaiboxen im Mix und APTSLING® Heute mal wieder etwas ausführlicher! Warmup auf dem 20 min. Laufband mit 14 Kilo Zusatzgewicht in Form von 10 kg Weste und jeweils 2 kg an Armen und Beinen. 20 Liegestütz […] ↓ Read the rest of this entry…

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Dez20

Mit Irina und Janniklas APTSUSPENSION® – TRX® – Training im Sportcamp Aktiv Powertours®…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 20. Dezember 2012 at 12:00
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Mit Irina und Janniklas APTSUSPENSION® – TRX® – Training im Sportcamp Aktiv Powertours®…als Warmup und Cooldown haben wir erneut mit der Blackrollorange trainiert… deutliche Vorschritte bemerkbar. Wir haben ein Crossfit-Zirkel absolviert der es insich hatte. Wobei wir dabei nicht am […] ↓ Read the rest of this entry…

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Dez16

Fasziales Training, Faszientraining, fasziale Regeneration, Formroling, Blackroll, Orangeroll… TRX® Convention

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 16. Dezember 2012 at 17:03
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Fasziales Training, Faszientraining, fasziale Regeneration, Formroling, Blackroll, Orangeroll… TRX® Convention… man habe ich geschwitzt!

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Dez15

TRX® – Ganzkörpertraining im Rahmen des Perform Better Summits!

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 15. Dezember 2012 at 16:48
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TRX® – Ganzkörpertraining im Rahmen des Perform Better Summits!

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Dez11

Krafttraining, Brust, Suspensiontraining… Ganzkörper im Sportcamp

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 11. Dezember 2012 at 16:40
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Krafttraining, Brust, Suspensiontraining… Ganzkörper im Sportcamp

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Dez08

Brust und Rücken, APTSUSPENSION®, Fitnesskickthaiboxen…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 8. Dezember 2012 at 18:00
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Brust und Rücken, APTSUSPENSION®, Fitnesskickthaiboxen…

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