Archive for Motivationstrainer

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Nov13

13 stunden 20 Minuten Training habe ich in dieser Woche im Sportcamp von Aktiv Powertours® absolviert!

by admin on 13. November 2016 at 22:38
Posted In: Abnehmcamp, Abnehmen im Urlaub, Aerobic, Aktiv Powertours® NEWS, Allgemein, Aptdoit® Europeanfightsport by Aktiv Powertours®, Armtraining - Bizeps, Bankdrücken, Bauch, Beine, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Coaching - Mental Coach PRO, Crossfit, Dead-Lift, Diätcamp, Diätexperte, Diätreise, Diäturlaub, Ernährung, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Fliegende - Brust, Functionel Training, Funftionel Training, Funktionelles Training, Indoorcyling, Kickboxen, Kniebeugen, Koordinationstraining, Kraftausdauertraining, Kraftausdauerzirkel, Krafttraining im Camp, Kraftzirkel, Kreuzheben, Mein Training, Mental-Coach, Mentalcoach, Motivationstrainer, Nackenziehen, Negatives Bankdrücken, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Powerstep, Propriozeptives Training, Rudern mit der Langhantel, Schrägbankdrücken, Schultertraining, Spinning, Sport, Sportcamp, Supplemente, Thai-Kick-Boxen, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis

13 Stunden  und 20 Minuten Training habe ich in dieser Woche im Sportcamp von Aktiv Powertours® absolviert! Mein Training von letzten Sonntag auf diesen Sonntag!  Am Sonntag habe ich 1,5 Stunde Aptdoit® abgehalten!  Am Dienstagabend einen Zirkel aus funktionellem Mix […] ↓ Read the rest of this entry…

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Okt30

12 Std. Sport in dieser Woche im Sportcamp von Aktiv Powertours®

by admin on 30. Oktober 2016 at 16:43
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12 Std. Sport in dieser Woche im Sportcamp von Aktiv Powertours®       Mein Sport in dieser Woche bestand aus 3 Std. Aptdoit®, 1.5 Std. Kick-Thai-Boxen, 3 Std. Spinning® und 4,5 Std. Krafttraining im 3er-Splitt. Krafttraining im klassischen 3er-Splitt, […] ↓ Read the rest of this entry…

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Okt12

Mein Training der letzten zehn Tage im Sportcamp von Aktiv-Powertours ®

by admin on 12. Oktober 2016 at 20:24
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Mein Training der letzten zehn Tage im Sportcamp von Aktiv-Powertours ® Es ist schon ein paar Tage her das ich einen Post geschrieben habe. In der Zwischenzeit habe ich gut 15 Stunden Training absolviert! Mein Training in den letzten zehn […] ↓ Read the rest of this entry…

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Sep21

Kraft Training, Spinning®, Jumping® und Fitness Kickboxen mein Training der letzten Tage im Sportcamp von Aktiv-Powertours® und Mountainbiketour

by admin on 21. September 2016 at 20:15
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Sep14

90 Minuten Spinning im Fitness Bootcamp von Aktiv-Powertours®!

by admin on 14. September 2016 at 20:33
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90 Minuten Spinning zur Vorbereitung auf die bevorstehende Mountainbiketour am Samstag!  Geplant ist die gleiche Tour wie letztes Mal im Personaltraining.  Allerdings diesmal mit einer heterogenen Gruppe.  Wir fahren sowieso mit zwei Trainern. Ich mit der Fitnessbootcamp Gruppe und Lech […] ↓ Read the rest of this entry…

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Sep11

90 Minuten Kraft Zirkel im Sportcamp von Aktiv-Powertours ®

by admin on 11. September 2016 at 20:42
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Hier eine detaillierte Beschreibung des ganz Körper Kraftzirkels abgehalten von unserem Europa-Dreikampf-Meister Lech! Erste Station Bankdrückenerste Station Bankdrücken  Zweite Station einarmiges rudern links  Dritte Station einarmiges rudern rechts  Vierte Station Kniebeugen an der Multi Presse fünfte Station Wadendrücken mit Zusatzgewicht […] ↓ Read the rest of this entry…

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Sep08

Aptdoit® 90 Minuten im Sportcamp von Aktiv-Powertours®

by admin on 8. September 2016 at 19:55
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Auch  heute wieder habe ich 1 Stunde 90 Minuten lang Kampfsimulation abgehalten! Ich persönlich fühle mich sehr gut und leistungsstark!  Meine Kraft-Ausdauer ist auf einem sehr guten Niveau!  Auch meine Achillessehne macht momentan kaum Probleme.  Offensichtlich war sie durch den […] ↓ Read the rest of this entry…

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Sep07

90 Minuten Powerstepp heute mein Training im Sportcamp von Aktiv-Powertours®

by admin on 7. September 2016 at 17:54
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90 Minuten mit allen Gruppen heute Morgen Vollgas gegeben! Langsamer Aufbau mit Grundschritten und progressiver Steigerung zum Ende hin! Unsere Teilnehmer sind bereits ziemlich ausgepowert haben aber trotzdem ihr Bestes gegeben! Ich persönlich fühle mich fit und leistungsstark!

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Sep04

90 Minuten Fitness Kickboxen heute als Teilnehmer im Sportcamp von Aktiv-Powertours®

by admin on 4. September 2016 at 19:40
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90 Minuten Fitness Kickboxen heute als Teilnehmer im Sportcamp von Aktiv-Powertours®! Heute habe ich einfach mal als Teilnehmer bei LechsTraining und mit unserer neuen Teilnehmern mitgemacht! Es war ein tolles Training!  Erst mal Grundlagen wie  Führhand und Schlaghand,  dann erweitert […] ↓ Read the rest of this entry…

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Sep02

Aptdoit® rhythmische Kampf-Simulation am Nachmittag im Sportcamp von Aktiv-Powertours®!

by admin on 2. September 2016 at 17:17
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Aptdoit® rhythmische Kampf-Simulation am Nachmittag im Sportcamp von Aktiv-Powertours®! Heute Nachmittag habe ich 90 Minuten Aptdoit® rhythmische Kampf-Simulation am Nachmittag im Sportcamp von Aktiv-Powertours®  abgehalten! Aptdoit®  ist eine  Kombination aus Boxen, Kickboxen, Thai Boxen, und Tae-Kwon-Do.  abgerundet mit rhythmischen Tanzelementen als […] ↓ Read the rest of this entry…

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