Archive for Mentalcoach

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Jul10

Aptdoit® – European Fightdance 90 min. im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitnessbootcamp

by admin on 10. Juli 2016 at 10:42
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Aptdoit® – European Fightdance 90 min. im Sportcamp, Fitnesscamp, Fitnessbootcamp war die Trainingseinheit heute Morgen in unserem Abnehmcamp, Abnehmen im Urlaub und wesentlich fitter werden! Auch heute glenzten unsere Teilnehmer mit Motivation obwohl sie schon 1 Woche mehrfach hartes Training […] ↓ Read the rest of this entry…

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Jul07

Solider Trainingstag Training und etwas Fahrradfahren!

by admin on 7. Juli 2016 at 21:24
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Solider Trainingstag Brusttraining und etwas Fahrradfahren! Zehn Sätze Brust-Training habe ich heute absolviert!  Fünf Sätze  Flachbank mit der Langhantel und fünf Sätze Schrägbank!  Dazu circa 5 km Fahrrad gefahren!  Ich weiß das ist kein extrem Trainingstag gewesen! Aber ich trainiere […] ↓ Read the rest of this entry…

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Jul06

Heute war wieder ein guter Trainingstag!

by admin on 6. Juli 2016 at 20:55
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Heute war wieder ein erfolgreicher Trainingstag! 3 Stunden Sport am Tag können sich glaube ich sehen lassen!  90 Minuten TRX Ganzkörpertraining!  Und 90 Minuten Power-Stepp-Aerobic!  Ich muss sagen, ich fühle mich richtig gut dabei! Morgen ist wieder Krafttraining angesagt.   […] ↓ Read the rest of this entry…

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Jul02

Vom Extremsportler zum Durchschnittssportler durch Lebensumständen…

by cheftrainer on 2. Juli 2016 at 17:50
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Hallo liebe User und Mitleser, in meinem Beruf als Cheftrainer beim Sportcamp Aktiv Powertours® habe ich die letzen 8 Jahre jeden Tag Vollgasprogramm abgehalten und zusätzlich an Wettbewerben wie Marathon, Halbmarathon, Spinningmarathons, Extremläufe wie Braveheart, Tough Guy, Getting Tough the […] ↓ Read the rest of this entry…

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Jan17

Vorbereitung Tough Guy durch hohen Schnee gute 10 km und geile Steigungen…

by admin on 17. Januar 2013 at 08:19
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Vorbereitung Tough Guy durch hohen Schnee gute 10 km und geile Steigungen…

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Jan13

Mountainbiketour zur Walhalla ca. 45 km und 600 hm…

by admin on 13. Januar 2013 at 08:15
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Mountainbiketour zur Walhalla ca. 45 km und 600 hm…

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Jan12

19,2 km Laufen im Grundlagenausdauer 2 bzw. Zone 4-5 1:50 mit Max. km/h von 14,65… Vorbereitung Tough Guy

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 12. Januar 2013 at 08:41
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19,2 km Laufen im Grundlagenausdauer 2 bzw. Zone 4-5 1:50 mit Max. km/h von 14,65… Vorbereitung Tough Guy

Jan09

Waldlauf – Trailruning mit Tristan, Janniklas und Erick… 60 min. 8 km – 300 Höhenmeter! ;)

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 9. Januar 2013 at 19:17
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Waldlauf – Trailruning mit Tristan, Janniklas und Erick… 60 min. 8 km – 300 Höhenmeter! 😉

Jan05

120 min. ca. 7 km Waldlauf und Crossfit am Abend mit Jnik…

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 5. Januar 2013 at 19:15
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120 min. ca. 7 km Waldlauf und Crossfit am Abend mit Jnik…

Jan02

Trail und Waldlauf 12 km steiles Profil… Vorbereitung Tough Guy

by Wasilios Wamwakithis Cheftrainer on 2. Januar 2013 at 12:17
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Trail und Waldlauf 12 km steiles Profil… Vorbereitung Tough Guy