Archive for Schultertraining

34 results.
Sep21

Kraft Training, Spinning®, Jumping® und Fitness Kickboxen mein Training der letzten Tage im Sportcamp von Aktiv-Powertours® und Mountainbiketour

by admin on 21. September 2016 at 20:15
Posted In: Abnehmcamp, Abnehmen im Urlaub, Aktiv Powertours® NEWS, Armtraining - Bizeps, Bankdrücken, Bauch, Beine, Bizeps, Bootcamp, Cheftrainer, Coaching - Mental Coach PRO, Crossfit, Diätcamp, Diätexperte, Diätreise, Diäturlaub, Fahrradtour, Fitnessbootcamp, Fitnessexperte, Fitnessprofi, Fitnessreise, Fliegende - Brust, Functionel Training, Indoorcyling, Kickboxen, Kniebeugen, Kraftausdauertraining, Kraftausdauerzirkel, Krafttraining im Camp, Kraftzirkel, Kreuzheben, Mein Training, Mental-Coach, Mentalcoach, Motivationstrainer, Mountainbiketour, Nackenziehen, Negatives Bankdrücken, Personalbootcamp, Personaltrainer, Personaltrainer Regensburg, Propriozeptives Training, Rudern mit der Langhantel, Schrägbankdrücken, Schultertraining, Spinning, Sport, Sportcamp, Trizeps, Undulierendes Training, Wasilios Wamwakithis
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Sep14

90 Minuten Spinning im Fitness Bootcamp von Aktiv-Powertours®!

by admin on 14. September 2016 at 20:33
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90 Minuten Spinning zur Vorbereitung auf die bevorstehende Mountainbiketour am Samstag!  Geplant ist die gleiche Tour wie letztes Mal im Personaltraining.  Allerdings diesmal mit einer heterogenen Gruppe.  Wir fahren sowieso mit zwei Trainern. Ich mit der Fitnessbootcamp Gruppe und Lech […] ↓ Read the rest of this entry…

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Sep11

90 Minuten Kraft Zirkel im Sportcamp von Aktiv-Powertours ®

by admin on 11. September 2016 at 20:42
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Hier eine detaillierte Beschreibung des ganz Körper Kraftzirkels abgehalten von unserem Europa-Dreikampf-Meister Lech! Erste Station Bankdrückenerste Station Bankdrücken  Zweite Station einarmiges rudern links  Dritte Station einarmiges rudern rechts  Vierte Station Kniebeugen an der Multi Presse fünfte Station Wadendrücken mit Zusatzgewicht […] ↓ Read the rest of this entry…

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Sep08

Aptdoit® 90 Minuten im Sportcamp von Aktiv-Powertours®

by admin on 8. September 2016 at 19:55
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Auch  heute wieder habe ich 1 Stunde 90 Minuten lang Kampfsimulation abgehalten! Ich persönlich fühle mich sehr gut und leistungsstark!  Meine Kraft-Ausdauer ist auf einem sehr guten Niveau!  Auch meine Achillessehne macht momentan kaum Probleme.  Offensichtlich war sie durch den […] ↓ Read the rest of this entry…

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Sep01

War wieder etwas detailierter Mein Training war heute im Sportcamp von Aktiv-Powertours®!

by admin on 1. September 2016 at 20:47
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War wieder etwas detailierter mein Trainring im Sportcamp von Aktiv-Powertours®!  Mein Training heute 33 Sätze  bestehend aus: Fünf  Sätze  Flachbankdrücken Fünf Sätze  Schrägbankdrücken Drei Sätze  fliegende mit Kurzhantel Zwei Sätze  Bizepscurls mit Kurzhantel Zwei Sätze  Hammercurls mit Kurzhanteln Einen Satz wie Bizepscurl und Hammercurls […] ↓ Read the rest of this entry…

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Aug31

Mein Training letzte Woche bis Sonntag! Im Sport Camp von Aktiv-Powertours®, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, Abnehmencamp, abnehmen im Urlaub, Diätcamp, Diäturlaub, Diätreise

by admin on 31. August 2016 at 21:27
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Dreier Split Krafttraining mit circa 20 Sätzen pro Einheit! 90 Minuten Spinning®, Indoorcycling im Grundlagen Ausdauer eins und zwei und kurz auch im anaeroben Bereich sowie ganz kurz maximal Leistung! 90 Minuten Steppaerobic auf maskuline Art und Weise d.h.  Power-Stepp […] ↓ Read the rest of this entry…

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Aug21

7 Std.+ Training in dieser Woche – Kraftsport, Kampfsport, spinning®, Jumping® im Sportcamp von Aktiv-Powertours®!

by admin on 21. August 2016 at 20:06
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7 Std.+ Training in dieser Woche – Kraftsport, Kampfsport, spinning®, Jumping® im Sportcamp von Aktiv-Powertours®! Mein Training war in dieser Woche schön abwechslungsreich. Ich würde sagen genau so sollte es sein! Neben 3 Stunden kraftsport im Dreiersplit habe ich 4 […] ↓ Read the rest of this entry…

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Aug14

7 Stunden Training diese Woche! Im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmencamp

by admin on 14. August 2016 at 21:13
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Sportcamp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmencamp, Diätcamp, Fitnessreise, Fitness Urlaub, Diätreise, Diäturlaub, Sportbootcamp 7 Stunden Training diese Woche! Im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, abnehmen im Urlaub, Abnehmencamp! In dieser Woche bin ich 90 Minuten Spinning® gefahren, 90 […] ↓ Read the rest of this entry…

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Aug07

Kraft Ausdauer Zirkel 27 Stationen Ganzkörpertraining am Abend im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, Fitness Reise, Fitness Urlaub, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp

by admin on 7. August 2016 at 21:02
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Kraft-Ausdauer-Zirkel 27 Stationen Ganzkörpertraining am Abend im Sport Camp, Fitnesscamp, Fitness Bootcamp, Fitness Reise, Fitness Urlaub, abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp -Jeweils 1 Minute verschiedenste Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Medizinbällen, Gewichten und allem erdenklichen  funktionellen Geräten und Übungen!  Zwischen den […] ↓ Read the rest of this entry…

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Aug05

Mein Sport seit Sonntag in einer Zusammenfassung! Heute Spinning, gestern Krafttraining ganz Körper und die Tage davor kurze und intensive Einheiten mit dem eigenen Körpergewicht!

by admin on 5. August 2016 at 20:00
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Mein Sport seit Sonntag in einer Zusammenfassung! Heute Spinning®, gestern Krafttraining ganz Körper und die Tage davor kurze und intensive Einheiten mit dem eigenen Körpergewicht!  Sportcamp vom Aktiv-Powertours, Fitnesscamp, Fitnessbootcamp, Fitnessreise, Fitnessurlaub, Diätreiseeise, Diätcamp, Diäturlaub,  abnehmen im Urlaub, Abnehmcamp! Heute […] ↓ Read the rest of this entry…

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